5 dicas simples para ser mais feliz em casa

Foto: Becca Tapert/Unsplash

Sentir-se confortável em casa pode ter um impacto muito positivo no nosso bem-estar emocional. Se você não se sentir relaxado e feliz toda vez que passar pela porta, aqui estão algumas ideias simples para tornar sua casa seu refúgio.

Com o fechamento das escolas e o banimento das reuniões, o Brasil implementou medidas excepcionais para tentar impedir a disseminação do coronavírus, impondo um período de confinamento obrigatório. Muitas pessoas precisam trabalhar em casa e pede-se aos brasileiros que limitem suas saídas o máximo possível. Se você precisar ficar em casa para trabalhar e não se sente muito confortável com isso, nós te damos algumas dicas simples que ajudarão você a se sentir mais feliz em casa.

Faça sua cama todas as manhãs

Pode ser um pequeno detalhe, mas para si mesmo significará muito. Gretchen Rubin, autora do best-seller “The Happiness Book”, explica que essa tarefa, que leva apenas 3 minutos, é um dos hábitos mais fáceis de adotar para ser mais feliz. Arejar e arrumar a cama permite uma rotina matinal e uma sensação de realização que tem um impacto positivo ao longo do dia. Como Marie Kondo diz: “Ventile o quarto por dez minutos e arrume a cama imediatamente. Você terá o prazer de realizar a primeira tarefa do seu dia”.

Abra as janelas

A luminosidade desempenha um papel importante em nossa felicidade e positivismo. Comece abrindo as janelas primeiro por dez minutos por dia para renovar o ar nos quartos da casa. Assim que o tempo permitir, abra bem as janelas para encher sua casa com ar fresco e luz natural. Se estiver ensolarado, observe e aproveite uma boa dose de vitamina D. 

Comece a decorar sua casa com plantas naturais

Para trazer felicidade para sua casa, pense em plantas e flores verdes. Além de proporcionar o toque natural que falta à sua decoração, as plantas de interior têm muitas virtudes e podem ser muito purificadoras. Cactos, orquídeas, flores frescas … Se você considera que não tem boas mãos com plantas, não entre em pânico, existem muitas plantas fáceis de cuidar e que é praticamente impossível murchar. Quando não podemos sair, é uma boa ideia encontrar um oásis dentro de casa.

Cerque-se de memórias inspiradoras e positivas

Faça da sua casa uma galeria de lembranças positivas. Às vezes, nos debruçamos sobre o superficial quando o essencial é frequentemente sobre as coisas simples que nos fazem sentir bem. Sua casa pode não se parecer com a vista no Instagram, mas é a sua casa. Então escolha uma decoração que se pareça com você e que você goste. Seja através de objetos com mantras positivos, ilustrações que significam algo especial para você, com seu livro favorito na mesa de café ou uma lembrança trazida de uma de suas viagens.

Evite procrastinação

Para evitar ter que lidar com uma montanha de coisas para pedir no fim de semana, tente separar essa tarefa. Um truque simples, como colocar cada objeto no lugar depois de usá-lo, pode fazer a diferença. Em vez de dizer “farei isso amanhã”, não espere mais. Lave a roupa, troque uma lâmpada, retire o lixo… Organize-se com seu parceiro para que sua rotina de limpeza e pedidos seja menos entediante. Às vezes, dez minutos de limpeza por dia podem mudar tudo!

Fonte: We Fashion Trends

Boa organização faz muito bem para a sua saúde

Foto: Sidekix Media/Unsplash

Uma boa organização faz parte de qualquer ambiente. Manter tudo organizado nos traz paz de espírito. Nesse post vamos lhe explicar porque é tão importante manter uma boa organização e como ela faz muito bem a sua saúde.

Sabemos que a rotina pesada deixa o tempo cada vez mais curto para mantermos nossa casa organizada. No entanto, o primeiro passo para que consiga bem estar é justamente otimizar seu tempo.

Veja como a desorganização atrapalha sua vida e confira dicas de como deixar sua casa muito mais organizada e bonita:

Como a desorganização afeta sua saúde - Frequentemente vemos donas de casas extremamente irritadas com a falta de organização em suas residências. E essa irritação tem fundamento!

Em qualquer outro ambiente, a organização é fundamental. Uma empresa não sobrevive sem organização. Na escola, no trabalho, na igreja, em todos eles a organização predomina e tudo deve estar sempre em ordem para o seu bom funcionamento.

Por isso, manter a organização na nossa casa se torna uma tarefa fundamental. Além de melhorar o lado estético, uma boa organização colabora em nossa saúde física e mental.

Veja exemplos de doenças que podemos evitar com uma boa organização de nossas casas:

Diminui o estresse - Quem nunca chegou em casa e viu uma tremenda bagunça nos diversos cômodos? Essa desorganização deixa qualquer um estressado, não é mesmo?

No entanto, o estresse intenso causa irritabilidade e falta de paciência, sendo muito prejudicial para nossa saúde mental. E esse estresse pode causar ainda brigas e discussões na família que poderiam ser evitadas.

Alivia a ansiedade - É comum que pessoas ansiosas sejam extremamente organizadas com suas coisas. E casa desorganizada não combina nem um pouquinho com pessoa ansiosa.

Manter a organização alivia a tensão e diminui a ansiedade em pessoas com esse perfil.

Evita problemas alérgicos - Quem sofre com doenças respiratórias sabe que qualquer poeira pode desencadear uma crise alérgica. Desse modo, manter a organização e a limpeza de nossa casa não é apenas uma preocupação estética, mas sim uma forma de proporcionar qualidade de vida e saúde.

Otimize seu tempo e mantenha sua casa organizada sempre - Possuir residências grandes ou trabalhar fora pode dificultar bastante a tarefa de manter nossas casas organizadas. O tempo para fazer todo o trabalho doméstico em dia e ainda manter nossa vida social pode ser bastante curto.

Nessa hora, é sempre bom contarmos com alternativas que facilitem nossa vida. Veja algumas dicas para você manter uma boa organização:

• Faça a organização virar hábito: crie o hábito de todo mundo ajudar a manter a organização. Assim, todos os membros da família vão saber que não podem deixar bagunça espalhada pela casa.
• Faça um mutirão: reúna todos os integrantes da casa e organize um mutirão da limpeza. Assim, ninguém fica sobrecarregado com o serviço doméstico e todo mundo ajuda a manter a organização.

Fonte: Mary Help

A sua casa fala sobre você

Foto: Spacejoy/Unsplash

"Ao construir uma casa ou decorar um cômodo, as pessoas querem mostrar quem são, lembrar de sí próprias e ter sempre em mente como poderiam idealmente ser. O lar, portanto, não é um refúgio apenas físico, mas também psicológico, o guardião da identidade de seus habitantes."  - Alain de Botton

Semana passada falamos sobre os aspectos psicológicos da organização e me lembrei do Alain de Botton e sua visão sobre o relacionamento entre a casa e as pessoas. Ele tem um livro que chama Arquitetura da Felicidade onde ele explica um pouco melhor esse conceito. #ficaadica

Filosofias a parte, já vimos que a casa de fato é um reflexo de nós mesmos. Mas não são só os aspectos psicológicos simbólicos. São os nossos gostos, nosso humor e nosso estilo também. Decoramos e organizamos o espaço de acordo com o que nos faz bem. Alguns dizem que criamos na nossa casa um ambiente que possa nos acolher e compensar o que vivemos da porta para fora. Por exemplo, pessoas ansiosas e extremamente ativas que possuem casas tranquilas e minimalistas.

Quer outro exemplo? Meu pai. Ele é engenheiro eletrônico, sempre esteve envolvido com tecnologia, mas é apaixonado por barro e madeira, a nossa casa sempre teve esses elementos presentes, o que me faz crer nessa relação de compensação.

Tomar consciencia disso, entretanto, tem um perigo: você ficar meio paranoico em transformar a sua casa no que você acha que deveria ser com o objetivo de compensar a sua vida. Você deve evitar isso. A sua casa naturalmente vai falar sobre você, inconscientemente as suas escolhas de disposição de móveis, decoração e organização vão ter a sua identidade. Mas forçar isso vai te distanciar do benefício, do conforto.

Organize para tornar sua casa prática, para otimizar seu espaçõ, para economizar seu tempo, mas faça do seu jeito, sem se preocupar com a imagem que você está passando. Respeite seu momento, e até mesmo um pouco de caos necessário. Você pode estar precisando disso.

Mas e as pessoas que forem visitar? Bom, eu acho que, se você vai receber alguém em casa, é alguém que te conhece e que você conhece. Por mais estranho que pareça a sua casa, essa pessoa vai entender. Se a pessoa gosta de você e sua casa é um reflexo de você, então a pessoa vai gostar da sua casa :). Em todo o caso, relaxe, existe sempre alternativas para maquiar o ambiente. Uma espécie de batom vermelho. Faz milagres, assim como esconder a bagunça. Não resolvem nem a causa da baixa auto-estima, nem a causa da desorganização, mas ajuda em uma situação de emergência.

E você, já parou para pensar no que a sua casa representa para você? E no que ela diz sobre você?

"A casa é o nosso canto do mundo, abriga o devaneio, protege o sonhador, permite sonhar em paz." - Gaston Bachelar

Fonte: Avesso do Caos

Tudo novo de novo! As tendências para decorar sua casa em 2023

Foto: Outsite Co/Unsplash

O sonho de construir a casa própria passa muito pelas inspirações na hora que ela estiver pronta para decorar. A sala que sempre sonhou, o quarto, a cozinha, mas é comum não saber por onde começar. Então, quando o assunto é decorar, seguir o que é tendência de decoração 2023 vale a pena para se inspirar.

Elas também servem para quem já tem casa, mas busca dar uma repaginada, mudar o visual de um cômodo. Hoje é possível fazer isso, sem precisar gastar muito na obra, apenas alguns toques para deixar o ambiente com cara de novo.

Quer deixar tudo novo de novo em sua casa em 2023? Confira as tendências para decorar vários cômodos.

O que é tendência de decoração 2023?

A pandemia do coronavírus trouxe uma nova realidade para as nossas casas. Antes era um ambiente para descansar, relaxar e cuidar da família, entretanto ela agora ganhou ares de trabalho. O home office tende a continuar, assim… apostar na tendência de decoração 2023 se torna uma ótima maneira de deixar o seu lar mais aconchegante.

É claro que algumas coisas nunca saem de moda, como o conforto, a praticidade e a beleza. Mas para o ano que se inicia, as cores, texturas e outros itens ganham mais destaques. Então, vamos falar um pouquinho delas.

Qual a cor tendência para decoração 2023? - Todo mundo quer saber qual a cor tendência para 2023, seja para roupa ou decoração. Quando o assunto é nossa casa, as cores que passam sensação de conforto e aconchego ganham a preferência. Assim, são os tons mais neutros e naturais os mais escolhidos, mas esqueça tudo branco. As paredes brancas estão cada dia mais perto do fim.

Buscar cores claras e neutras para as paredes, como cinza suave, bege e os tons mais leves. Deixe as mais fortes para os móveis ou itens de decoração. Assim, é mais fácil trocar quando ele não for mais tendência. 

As cores claras serão tendências pela valorização do meio ambiente e deixar tudo bem mais clean e fresh.

Apostar nas texturas! - Não é porque o ambiente terá cores claras e neutras que ele será sem graça! Para isso não acontecer é preciso apostar em um mix de texturas e linhas. Elas conseguem trazer mais personalidade à decoração, não deixando tão básica.

Aposte nas texturas nos revestimentos, mas também em um sofá, tapete, enfim, nos móveis em geral. Além disso, objetos de decoração também são ótimas opções, como almofadas, quadros e itens de artesanato. Tudo isso vai ajudar a trazer a tendência de decoração 2023 que você tanto busca.

Quais elementos serão tendência para decoração 2023? - Alguns elementos serão tendência de decoração para 2023, dentre eles as pedras e a iluminação. Lembra das texturas que comentamos? As pedras são ótimas opções e, além disso, ao falar de móveis, como sofás, poltronas e mesas, as de formado arredondado, sem quinas, ganham destaque.

Mas falando primeiro sobre as pedras, imagine ter na sua sala uma parede de revestimento. O bom deste elemento é que, dependendo da pedra, ela pode dar um ar rústico ou até mais sofisticado ao ambiente.

Agora, quando o assunto é iluminação, quanto mais natural, melhor. Então, invista em portas e janelas grandes, ou até mesmo claraboia. As cores claras citadas acima ajudam a deixar o ambiente super iluminado. Aposte também em luzes claras e quentes para criar várias opções para o mesmo ambiente.

Fonte: Setpar Empreendimentos