Casa bagunçada: 5 malefícios de viver em um ambiente desorganizado


Foto: Engin Akyurt/Unsplash

É claro que ninguém gosta de viver em uma casa bagunçada, não é mesmo? Porém, muitas vezes, acabamos ficando sem tempo ou sem ânimo para manter tudo limpinho e arrumado. De vez em quando, as coisas tendem sair dos trilhos.

Se identificou com o parágrafo acima? Tenha cuidado — apesar de compreensível, essa situação não pode se tornar um hábito! Uma casa desorganizada por muito tempo pode trazer muitos malefícios para os seus habitantes. Quer saber quais são eles? Continue a leitura!

Infelicidade

Segundo um estudo realizado pelo psiquiatra Leonard F. Verea, uma casa bagunçada vai acabar gerando moradores mais infelizes. Você já tinha pensado nisso? A explicação é simples — quanto mais bagunçada é a casa, mais problemas vão surgir para os seus moradores.

E, quanto mais problemas eles enfrentam, maior é a quantidade de estresse e dano mental que essas pessoas sentem. Com toda essa carga negativa, surge a tristeza — além, claro, da bela dose de baixa autoestima que surge do fato de viver em um ambiente desorganizado e bagunçado.

A situação pode ser tão complicada que, em casos mais extremos, algumas pessoas vivendo em ambientes assim por muito tempo podem, até mesmo, desenvolver sintomas de depressão.

Complicações à saúde

Uma casa bagunçada, normalmente, é uma casa que não é limpa com frequência. Mesmo que haja uma varrida aqui, uma ali, o lar se torna um ambiente incrível para o acúmulo de pó.

Esse pó acumulado pode, certamente, ajudar a desenvolver alergias, como a rinite, entre os moradores da residência. E isso, se ficarmos apenas no pó! Quem tem uma casa realmente bagunçada sabe que é muito fácil juntar bolor, bactérias e outras substâncias capazes de desenvolver doenças realmente sérias em quem mora ali.

Mau humor e estresse

Um estudo americano do Centro de Estudo das Vidas Cotidianas e das Famílias (CELF), da Universidade da Califórnia, detectou uma ligação entre o estresse e a bagunça em casa, sabia?

O estudo analisou a ligação entre os níveis de cortisol — conhecido como o hormônio do estresse — e a quantidade de objetos espalhados pela casa. O resultado foi surpreendente — quanto mais objetos na casa, maior é a quantidade de estresse no corpo dos moradores.

E, quanto mais estresse, maior também é o mau humor da pessoa. Alguém mau humorado, sobrecarregado de estresse, tende a desenvolver muitas doenças — a maioria mental, mas algumas físicas também.

Perda de itens importantes

Você já precisou de um documento muito importante com urgência, procurou e procurou, mas não conseguiu encontrá-lo? Se a sua casa é bagunçada, esse cenário deve ter acontecido várias e várias vezes.

Quem mora em uma casa desorganizada, normalmente, acaba registrando com maior frequência a perda de objetos e documentos importantes. O álbum de casamento, o certificado de reservista, a primeira madeixa do filho primogênito, o passaporte… A bagunça é como um portal interdimensional, que suga e some com objetos preciosos.

Hábitos ruins

Esse pode ser o pior malefício recorrente de uma casa desorganizada — os péssimos hábitos que são aprendidos pelas crianças. Quando os pequenos crescem e se desenvolvem em uma casa bagunçada, criam hábitos negativos — a própria desorganização, pouca higiene, pouco cuidado com objetos e falta de atenção, por exemplo.

Nesse ambiente, as crianças podem, até  mesmo, ter dificuldades de aprendizado por não terem conseguido se concentrar direito na hora dos estudos e dos deveres de casa. Por isso, é muito importante que as crianças possam crescer dentro de um lar organizado e limpo.

Por: Juliana Faria
Fonte: Yru

Você precisa de suas próprias razões para organizar sua casa


Foto: Norbert Levajsics/Unsplash

Primeiro, você precisa saber que organizar sua casa é diferente para você do que para outra pessoa. Algumas pessoas não têm muita bagunça e lixo, mas precisam saber como manter a organização e ter um lugar para suas coisas.

Por outro lado, alguns proprietários têm pilhas e mais pilhas… uma grande bagunça, e ainda acham que é apenas uma questão de armazenamento. Quando, na verdade, o armazenamento é a última coisa que você precisa. O primeiro passo é se livrar da desordem, em vez de adicionar mais armazenamento apenas para manter mais coisas.

O fato é que, quando você começar a organizar sua casa, verá como são grandes e reais os benefícios - É reduzir o estresse por ter ordem e disciplina; - É ter mais espaço, mantendo a desordem para sempre; - Está simplificando a maneira como você vive em casa criando sistemas úteis que funcionam para você pessoalmente; - É uma forma de chegar na hora e não sentir o esforço de correr contra o relógio.

Muito simplesmente, quando você finalmente começa a fazer as mudanças simples de organização, tudo se soma para lhe dar mais espaço para respirar para que você possa aproveitar mais sua família e amigos.

Ser organizado não é ser rico ou pobre, jovem ou velho. Nunca fomos ensinados a organização na escola e, de fato, fomos ensinados a realizar várias tarefas e ir em muitas direções ao mesmo tempo.

Era assim que nos diziam para viver

Pessoalmente, sempre fui contra a corrente e nunca me preocupei em manter coisas que não precisamos. Minha esposa Megan e eu nos certificamos se algo não está sendo usado ou está desatualizado… está sendo vendido ou jogado fora.

Também utilizamos armazenamento inteligente e acessível para manter apenas itens úteis e começar a ensinar aos nossos filhos o valor da organização desde muito cedo. Isso torna mais fácil para eles e para nós mantermos a disciplina em relação à organização.

O engraçado é que não acho que fui criado para ser organizado. Ninguém sabia muito sobre “organização” naquela época, embora eu sempre tenha sido um pouco “arrumado” quando criança.

Mas em algum lugar ao longo do caminho eu descobri que fazia mais sentido. Gosto de ser pontual e ser organizado torna isso possível. Não gosto de perder tempo procurando coisas, como ferramentas ou ingredientes para cozinhar, papelada ou contas.

Ser organizado torna tudo muito mais fácil

Não vai torná-lo rico, mas certamente economizará dinheiro, evitando compras duplicadas e contas atrasadas. Isso não vai torná-lo mais jovem, mas certamente lhe dará mais tempo para fazer coisas que você pode pensar que não tem tempo para fazer.

Ser organizado não vai lhe dar uma casa maior, mas vai limpar a desordem e abrir algum espaço para que você sinta que tem uma casa maior, porque haverá menos congestionamento e “coisas” em todo o lugar.

Pode parecer que há muito para se organizar e nos próximos dias vou compartilhar com vocês ainda mais dicas e truques para se organizar e se manter organizado.

Fonte: Innovia

O segredo do guarda-roupas organizado para sempre

Atire a primeira peça de roupa pelos ares quem nunca se perdeu dentro do seu próprio armário ou disse: Não tenho nada para vestir


Foto: EVG Kowalievska/Pexels

Tenho certeza absoluta que você já passou por isso! Eu já. Muitas vezes. Simplesmente porque a bagunça esconde as nossas coisas. Faça o teste visual: Abra uma gaveta extremamente bagunçada.

Quanto tempo você leva para encontrar algo ali? E que sentimentos despertou nesse tempo? Com certeza raiva, frustração ou desânimo. É isso que a bagunça nos causa, sentimentos ruins. Agora abra uma gaveta bem organizada, com tudo no seu devido lugar. Garanto que o sentimento será de satisfação, alívio por encontrar rapidamente o que procura e orgulho de ter aquilo tão organizado.

Em se tratando de roupas, um armário ou closet bagunçados irão causar os mesmos sentimentos ruins e ainda te atrasar porque não encontra a roupa que quer ou precisa.

O segredo de um guarda-roupas organizado é seguir algumas regrinhas básicas, vamos à elas:

Descarte - Pelo menos uma vez ao ano descarte as peças que você não usa mais. Uma dica é: Você usou essa peça alguma vez nos últimos 12 meses? Se a resposta for não, doe. Muito provavelmente você não irá usar uma peça que não foi usada nenhuma vez nas últimas 4 estações.

Separe também as peças que precisam de conserto/reforma e faça os devidos reparos, ou doe. Mas tire-as de circulação! Nada pior do que uma peça que você sabe que não vai usar ficar rodando de um lado para o outro e ocupando espaço no seu armário.

Colmeias - Organizadores são sempre bem vindos dentro do guarda-roupas. Colmeias são excelentes não só para roupas íntimas mas para peças pequenas em geral.

Você pode usar a sua criatividade: gravatas, lenços, meias, acessórios, roupas de academia que podem ser enroladas, muita coisa por ser organizada nas colmeias. Use, é útil, prático e barato.

Faça rodízio de peças nas estações - Essa dica é fundamental! Faça na sua casa e tenha certeza que seu guarda-roupas será muito mais prático e funcional! Roupas de inverno fora de circulação no verão e vice-versa! Claro que você vai deixar um casaco leve e algumas calças no alto verão, mas a ideia é deixar à mostra aquilo que você realmente irá usar naqueles meses. Guarde as roupas de praia em cestos ou caixas, até mesmo dentro de alguma bolsa que você sabe que só irá usar no verão e coloque nas partes mais altas do seu guarda-roupas, onde tem menos acesso. Faça o mesmo com casacos pesados no verão. Use capas de TNT para protegê-los.

Tenha um método de organização - Você pode separar as roupas da maneira que desejar e for mais lógico para você. O método é seu! Você precisa entendê-lo, se dar bem com ele para conseguir manter a longo prazo.

Você pode categorizar  por cor (da mais clara para a mais escura), por tipo (camisas, blusas, vestidos), por ocasião de uso (roupas de academia, de trabalho, de festa, dia-a-dia). O importante é você criar o método que mais te agrada e seguir essa ordem sempre.

Aprenda a dobrar corretamente - Dobra envelope funciona super bem e evita roupas pequenas se “desmancharem”no guarda-roupas. Padronize também as dobras das camisetas com gabaritos de dobras ou faça rolinhos. Se as peças ficam no mesmo padrão de dobras e no mesmo tamanho, ponto pra você, a organização já está se instalando aí. Fica visualmente bonito, fácil de achar e padronizado. Organização nível hard.

Armário cápsula - Com menos opções a tendência é facilitar a sua escolha. O minimalismo entra aqui. Passar uma estação inteira com apenas 30 peças (isso inclui roupas e sapatos)  pode parecer pouco, mas se usado corretamente, funciona. O segredo é ter peças versáteis e que se encaixem no seu lifestyle. Você não precisa ter somente essas 30 peças  (o número pode variar também, há quem faça com menos ou mais), mas tem que ter somente essas em circulação no momento. As outras estarão devidamente guardadas para a próxima estação, parecido com o que foi feito no rodízio acima. A ideia é aproveitar mais as suas peças, fazer o máximo de combinações possíveis e limitar as escolhas com foco na praticidade. Quem faz armário-cápsula  garante que as compras diminuem significativamente. Só por isso já é um grande benefício, não?

Use os cabides corretos - Isso é super importante. Não adianta ter peças corretas penduradas de forma errada. Elas vão cair, deformar, amassar e você vai se irritar muito.

Você sabia que os tantos modelos de cabide que existem por aí não são à toa? Cada um tem uma função específica. Use-os de forma correta e ganhará mais espaço no seu guarda-roupas.

Separe as roupas da semana - Eu sempre amei essa dica. Afinal, isso é bem coisa de gente organizada e já quer decidir antes o que irá usar. Domingo à noite olhe para o seu guarda-roupas e separe algumas peças que você gostaria de usar ou combinar essa semana. De modo geral, duas calças e algumas poucas blusas ou camisas e um casaco já resultam em várias combinações diferentes. Você inclusive já pode montar alguns looks de deixar pronto no cabide, só pegar e vestir.

Sapatos pé-antepé - A melhor forma de visualizar as opções de sapatos que você tem. Um pé na frente do outro e você terá uma vitrine para escolher.

Mantenha a ordem - Uma vez por semana comprometa-se a dar a devida manutenção no seu guarda-roupas ou closet. Uma ou outra peça que ficou ali jogada em um momento de pressa ou uma peça suja que ficou entre as limpas, recolha o que está fora do lugar, dobre e guarde novamente. Se manter esse hábito semanalmente terá seu guarda-roupas organizado sempre. Não espere ele virar uma bagunça completa para reiniciar, o desânimo vai bater e você vai procrastinar. Não deixe isso acontecer, aja antes!

Por: Vanessa Biondo
Fonte: Seja um Personal Organizer

10 itens essenciais para organizar a casa


Foto: RDNE Stock Project/Pexels

Organizar a casa não é tão complicado quanto parece. Você precisa ter em mente algumas regras da organização, como manter itens semelhantes agrupados, descartar objetos que não estão sendo usados, além de dobrar, pendurar e guardar. É muito mais lógica do que talento. Ter em mãos produtos para ajudar a organizar a casa é essencial pra facilitar essa tarefa. Veja nossa lista com produtos que auxiliam na organização.

Ganchos - Eles são aliados da organização e podem aparecer de formas diferentes em cada cômodo. No hall de entrada, os ganchos organizam casacos, chaves e bolsas. Ganchos pequenos podem ser a solução para organizar bijuterias, desta forma elas ficam bem visíveis. Super prático na cozinha os ganchos fazem toda a diferença dentro e fora do armário.

Organizador de gavetas - Com a gaveta organizada não perdemos tempo para encontrar qualquer item, e isso agiliza o dia-a-dia. Para mantê-las sempre em ordem existem vários modelos de organizadores de gaveta para roupa íntima, material de escritório, etc.

Caixas - Coringas e práticas, as caixas podem ser utilizadas para organizar papéis, brinquedos, bijuterias, roupas e muito mais. Usar uma caixa para manter a rouparia em ordem, também pode ser uma boa ideia.

Bandejas - Além de servir em festas as bandejas são ótimas para agrupar objetos em comum e manter bancadas, mesas e pias sempre em ordem.

Cestos - Versáteis na organização, os cestos são práticos e utilizados para guardar itens usados com maior frequência no quarto, na lavanderia, na brinquedoteca e nos banheiros.

Planner - A organização da casa precisa de planejamento que funciona melhor com ajuda de um planner para anotar as atividades do dia a dia, como compromissos, cardápio, atividades dos moradores, etc.

Organizadores de fios - Atire a primeira pedra quem nunca teve um canto da casa com todos os fios embolados. Com a quantidade de eletrônicos em nossas casas, os fios de energia parecem brotar por todo lado. A solução é usar organizadores de fios para manter tudo sempre em ordem!

Potes de Vidro - Os potes de vidro tem vantagens sobre o plástico, duram mais e são fáceis de higienizar.

Cabides - Cabides do mesmo modelo e cor causam a sensação visual de organização, mas eles também podem ser combinados com argolas e ganchos para facilitar a organização de itens como lenços e cintos, por exemplo.

Sacos à vacuo - Sacos à vácuo poupam espaço no armário e protegem a roupa de insetos e da poeira, além de ser uma boa opção para armazenar peças que são pouco usadas como casacos pesados de inverno e vestidos de festa.

Por: Paula Fuzeto
Fonte: Blog Chega de Bagunça